ストレス発散で健康維持!その2

2021年11月18日

みなさま、おはようございます。

それでは、続きます。

体を動かすことにより、ストレスが軽減され無駄な出費も抑えることもできます。

日々の仕事や不健康な生活のストレスにより、

暴飲暴食が増え衝動買いもしてしまう時もあったと思いますが、

体を動かし、スポーツやストレッチをし、笑顔を絶やさない事で

多くのストレスは軽減されて無駄な出費も減っていくことでしょう。

とは言え、たまにはがっつり系の食事も楽しんでくださいね(^^)笑

(私は焼肉が大好きです。)

スポーツの後はマッサージ

スポーツの後、気分はスッキリしていても体には疲労が溜まっていますよね。

当店で体をほぐしてから帰られるお客様もいらっしゃいます。

ウォーキングマラソンに限らず、夏はマリンスポーツ、冬はスノーボード帰りなど、

皆さん様々なスポーツを楽しまれた後にお店に寄り、疲れを取ってから帰宅される方も多いです。

スポーツをされていると、ご自身の体のケアにも意識を向けることが出来ますね(^^)

星の下の施術店・LOUNGEでは、

☆もみほぐし

☆リフレクソロジー(足裏)

☆深部リンパマッサージ

と、色々なコースがございますので、その日の体のお疲れにより、メニューを決めていただきます。

もしどのメニューがいいのか悩まれる場合は、セラピストと相談してお決めになってくださいませ(^^)

本日もお読みいただき、ありがとうございました。