体を温めること その2

2021年11月20日

おはようございます。

「体を温めること」

それでは、その2に続きます。

これからの季節、毎晩深夜遅くに帰宅されたり、湯船に浸かる時間がどうしてもとれない場合もあるかと思います。

そんな時は、食事の内容を改め温かい飲みものを飲んだり、靴下を履いたりなど体を冷やさないように意識を向けてみてください。

日々の積み重ねが半年後、一年後と大きな差がつきます(^^)

体を温めることで悪いことは何もないので、お首元、手首、足首を冷やさないように気をつけてみてくださいね!

最近食事も健康的なものにハマってます。

今までは若さで乗り切っていた部分も、だんだんと自分の体を労わるようになってきております。

見た目重視より歩きやすい靴

おしゃれより暖かさ、肌触り重視

ジャンクフードよりヘルシー料理

と機能性や健康を意識するようにもなりました(^^)

少しずつ自分も大人になってきたのか、時代もそうなのかよくわかりませんが、

最近の街並みやお店を見ていても健康志向になってきたのかなと思います。

先程の話に戻りますが、マッサージでも体を温める事が出来ます。

とくに足裏の反射区を刺激する事で、全身の血液の循環もスムーズになるのでとてもオススメです。

体全体がポカポカになりますよ。

当店ではほぼ全てのコースに足湯もついてきますので、施術前にアロマオイルの入った足湯に浸かってもらいリラックスしていただきます。

是非、皆さまのご来店をお待ちしております。