知って得する!マッサージの効果・効能について♪

2022年01月20日

こんにちは。

新宿マッサージ、星の下の施術店・LOUNGEです。

マッサージに行かれていますか?

行った事のない方。

マッサージに行って効果あるの?

そんな風に思っていませんでしょうか?

私もそうでした。

気持ちよくなるだけじゃないの?

なんとなく揉まれているだけじゃないの?

なんて思っていた自分が恥ずかしい。

さまざまな効能があるんです。

ストレス解消効果

マッサージを受けますと、血流がよくなりリンパの流れも良くなります。

体の隅々まで、そして脳にまで酸素や血流が通い、リラックス効果が得られます。

リラックスできると、副交感神経が高まり、心からリラックスできストレス解消に繋がります。

またマッサージの時の皮膚への優しい刺激がセロトニンやオキトシンといった癒しのホルモンの分泌を促し、ストレス緩和に繋がります。

笑顔の状態で、イライラするのが難しいですよね?

そんな風に覚えてもらえるとわかりやすいかな。と思います。

安眠効果

先ほどのストレス解消効果に近いのですが、マッサージにより副交感神経が高まりますと夜眠りやすくなります。

不眠の原因はさまざまありますが、原因の一つとして挙げられる自律神経の乱れやストレスといった原因が緩和されますので、安眠に繋がります。

疲労の軽減効果

疲れてくるとリンパの流れが悪くなり、老廃物や余計な水分などが溜まり、体の中が汚い状況になります。

これらの老廃物を流す事により疲労軽減や浮腫軽減に繋がります。

またマッサージにより血行がよくなりますので、マッサージは疲労回復にも一役勝っています。

デスクワークで同じ姿勢をする事が多い方、ぜひ一度受けてみて下さい。

びっくりしますよ!

便秘解消効果

全てのマッサージの技術にあるわけではありませんが、便秘解消効果もあります。

足裏の腸のツボや、お腹周りの施術により腸が動き出し、便秘解消の効果があります。

またお店によっては<腸もみ>なんてメニューもありますよね!

定期的に受けるとなおよし!

疲労やストレスというのは日々積み重なっていくものです。

ですので一回でドーンっと0になるものではないので定期的にマッサージを受けて、蓄積された疲労やストレスを削っていく事がポイントです♪

お店はなるべく0になるよう頑張りますが、体の構造上難しいのが事実です。

星の下の施術店は技術も!そして通いやすい場所にあるのでバッチリ

星の下の施術店は、マッサージの技術も口コミをみていただくとわかるように高評価を頂いております。

場所も新宿駅から近く、時間も23:30まで営業しておりますのでお仕事帰りにも通いやすいです。

ぜひ日々のメンテナンスの場所に新宿マッサージ 星の下の施術店をお選び下さい!