体を整えて、心も整えれる。一石二鳥

2022年02月04日

こんにちは。

新宿マッサージ 星の下の施術店・LOUNGEです。

youtubeやtwitter、オンラインサロンで自己啓発や啓蒙が盛んですね。

見ている方も多いのではないでしょうか。

「行動をしないと始まらない。愚痴を言ってはいけない。ポジティブであれ。

ひとのせいにしない。お金持ちになろう。投資をしよう。筋トレをしよう。」

このような内容が多いのではないでしょうか。

果たして全て実行できているのでしょうか。

全て我慢するとストレス溜まりませんか?

自分自身が努力をし、昇進や昇給。独立や起業。お金を稼いでいても

皆が皆そうではないですよね。

「ちくしょー」と思うこともあるでしょう。

それって、本当に全て自己啓発や啓蒙で精神的に抑える事ができますかね?

我慢できない時はストレス発散

我慢できない時はストレス発散しましょう。

好きなスポーツでも良いです。

マッサージも良いでしょう!

愚痴を吐いても良いと思います(吐き過ぎは嫌われますよw)

人は我慢しても、追い詰められてもストレスがたまり体や脳が反応をし防御反応が出てきますよ。

だからしっかりと解消する事が大切なのです。

勉強や精神コントロールだけだと難しいですよ♪

なぜなら自分だけで生きていないので、周囲も変わらないと環境は変わらないからです。

今すぐ転職できますか?今すぐ起業できますか?

今すぐパートナーを変える事できますか?

現実を受け入れながら、ゆるやかに変更せざる得ない人がほとんどだと思います。

マッサージは愚痴もストレスも受け入れます。

マッサージの効果。

当店のブログで多くを伝えておりますが、改めて。

・筋肉を外側から動かされる事により、代謝がよくなる。すなわち運動効果が期待できる。

・血流が良くなる。

・ストレスでガチガチだった皮膚もやわらかくなる。

・各精油の効能でストレス緩和。

・オキトシンが脳で作られ、幸せな気持ちになる。

・副交感神経が優位になり穏やかな気持ちになる。

・セラピストに愚痴を言える!

体を整えて、心も整えれる。一石二鳥

マッサージは体を整えて、心も整える。とよく言われます。

また「心と体はつながっている」と考えるセラピストが多くいます。

献身的なサービスや接客で技術、施術だけでなく、良い気持ちにさせてくれるセラピストは多いです。

頑張りながらも自分自身でコントロールしませんか?

各偉人の伝記を見ても失敗をしていますし、すごい癖を持っている方もいます。

全て頑張れ、完璧な人などいません。

いまのご自身を受け入れ、結果を出す為だけに頑張りましょう。

悩みは誰しにも、得手不得手は誰にでもあるんです。

攻撃してくる人もいるでしょう。

ストレスがたまるでしょう。

そんな時は、開放する手段を持って下さい。

当店はみなさまのライフスタイルの一助になれる事を願い、本日も営業しております!