深呼吸がもたらす5つのグッドな効果!朝の深呼吸で1日をフレッシュスタート

こんにちは!新宿マッサージ店、星の下LOUNGEです☆ 都心は一気に冷え込み、11月並みの寒さとなりましたね。寒くなると自然と体が縮こまってしまい、呼吸も浅くなりがちです。 でも、深く吸って深く吐く「深呼吸」は、カラダに… 続きを読む 深呼吸がもたらす5つのグッドな効果!朝の深呼吸で1日をフレッシュスタート

秋の憂うつはマッサージで解消!身も心もスッキリしよう☆

こんにちは!新宿マッサージ店、星の下LOUNGEです☆ 9月も下旬になり、朝晩が冷え込むようになりましたね。先日の台風14号が過ぎ去ってから、一段と肌寒くなった今日この頃。秋の到来も目前です。 しかしこの時期は、理由もな… 続きを読む 秋の憂うつはマッサージで解消!身も心もスッキリしよう☆