寒い季節に起こりがちな腰痛。原因と対策について!

こんにちは!新宿マッサージ、星の下LOUNGEです☆ 腰痛は、日本人の80%以上が経験するといわれる慢性的な疾患。特に寒い季節になると、腰の痛みを感じる人が増える傾向にあるようです。 悪い姿勢や肉体労働など、腰に負担をか… 続きを読む 寒い季節に起こりがちな腰痛。原因と対策について!

冬のむくみは冷え以外にも原因が!簡単ストレッチやアロマで手軽にケア♪

こんにちは!新宿マッサージ、星の下LOUNGEです☆ だんだんと、北風が身に染みる季節になりました。ビュービューと吹く木枯らしに、手足が冷えてしまいますね。冬の寒さで冷え性を患う人もいるでしょう。 手足の冷えはむくみを引… 続きを読む 冬のむくみは冷え以外にも原因が!簡単ストレッチやアロマで手軽にケア♪

夏⇒秋へ!寒暖差疲労を改善するツボとマッサージ

こんにちは!新宿マッサージ店星の下LOUNGEです☆ 日中はまだ厳しい暑さが続くものの、朝晩は涼しさを感じるようになりましたね。もう8月も終盤。少しづつ秋が訪れているようです^^ でも、気温差が激しい季節の変わり目は、心… 続きを読む 夏⇒秋へ!寒暖差疲労を改善するツボとマッサージ

夏こそ冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎに注意!

こんにちは!新宿のマッサージ店、星の下LOUNGEです☆ 連日30℃超えの真夏日が続いています。暑いときは、冷たい飲み物が欲しくなりますよね。熱中症対策としても積極的に飲んでいる人もいるでしょう。 でも冷たい飲み物は、飲… 続きを読む 夏こそ冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎに注意!

夏のむくみを解消する食べ物とツボ

こんにちは!新宿マッサージ、星の下LOUNGEです☆ 梅雨の晴れ間とはいえ、連日30度越えの真夏日が続いています。 この時期気を付けたいのが、エアコンによる冷えはもちろん、それから引き起こされる「むくみ」です! 夏に感じ… 続きを読む 夏のむくみを解消する食べ物とツボ