こんにちは！新宿マッサージ店、星の下LOUNGEです☆ 都心は一気に冷え込み、11月並みの寒さとなりましたね。寒くなると自然と体が縮こまってしまい、呼吸も浅くなりがちです。 でも、深く吸って深く吐く「深呼吸」は、カラダに… 続きを読む 深呼吸がもたらす5つのグッドな効果！朝の深呼吸で1日をフレッシュスタート